Consistency Plus
Treinos para Atletas e Aulas para Box de Crossfit
Treine e alcance seus objetivos!
Treine com propósito e conquiste sua chance de performar melhor e até disputar as melhores competições do país.
Aumente seu desempenho e garanta sua evolução através de nossos programas de treinamento.
Os programas de treino da Consistency Plus exploram a essência da metodologia de treinos idealizada pela Crossfit e traçam um caminho de evolução com propósito, objetivando uma melhora de performance estruturada e consistente.
Trabalhamos a exploração dos sistemas energéticos, consistência e intensidade para elevar seu nível de condicionamento e seus resultados.
Os resultados de nossos atletas comprovam a eficácia da nossa abordagem: classificações nas maiores competições do país, top 100 no Crossfit Open e diversos top 3 em competições regionais e locais.
Conquiste seus alunos
Ofereça para seus alunos e clientes treinos com propósito, interessantes e conquiste a fidelidade deles com o apreço pela evolução constante e consistente, os deixando seguros que estão no lugar certo.
Aumente o desempenho dos seus alunos e garanta a evolução deles através de nossos programas de treinamento para aulas do dia a dia, com duração de 60min.
Assim como o programa individual, o programa para Box de Crossfit da Consistency Plus explora a essência da metodologia de treinos idealizada pela modalidade e traça um caminho de evolução com propósito, objetivando uma melhora de performance, estruturada e consistente.
Trabalhamos ciclos interessantes e eficientes para desenvolvimento de habilidades específicas em cada um deles. Exploramos os sistemas energéticos, consistência e intensidade para elevar o nível de condicionamento e os resultados de seus alunos.
Nós cuidamos do treino para que você possa cuidar do seu Box, da sua equipe, dos seus alunos e até de você.
Baixe nossa Semana Exemplo em "Assinaturas"
O que você irá receber de nosso programa treinos:
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Treino estruturado que explora de forma adequada os sistemas energéticos e a prática da metodologia desenvolvida pela Crossfit, visando um aprimoramento efetivo e consistente de habilidades e performance.
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Periodização de força, prática de LPO, desenvolvimento da capacidade aeróbica, trabalho de ginásticos e acessórios.
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Metodologia inteligente e embasada cientificamente, testada e comprovada nas mais variadas competições do país.
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Bônus exclusivo de acesso a programas complementares de trabalho e desenvolvimento de habilidades específicas desenvolvidos sob demanda.
O que você pode conquistar com nossos programas de treinos:
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Evolução independente e contínua, estruturada e planejada, acima da média.
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Liberdade para evoluir de acordo com seu próprio esforço, sem nivelar por turmas.
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Metodologia de treinos eficiente, testada e comprovada.
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Confiança para superar seus limites e alcançar seus objetivos.
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Segurança para encarar competições de todo país.
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Comunidade com interesses e objetivos parecidos com os seus.
Sua evolução é resultado de um trabalho constante e voltado para os seus objetivos. Conquistado dia após dia. Um treino com propósito pode elevar significativamente suas chances de sucesso e acelerar sua evolução.
Trabalhar com foco no seu desempenho e nos seus objetivos pode trazer resultados rápidos e consistentes.
Os atletas da Consistency Plus tem liberdade e confiança para encarar e se testar em competições de todo país.
O que os assinantes da Consistency Plus Buscam:
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Evolução diferenciada, acima da média.
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Segurança e confiabilidade na metodologia de treinos que segue.
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Liberdade para depender apenas do próprio esforço para evoluir.
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Suporte para trilhar o melhor caminho possível em sua evolução.
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Opção de escalonamento (scale) para atletas intermediários.
Nossos programas de treinamentos atendem atletas tanto avançados quanto intermediários, oferecendo opções de adaptações de exercícios para o nível intermediário.
Treino Geral para competidores
Evolução Consistente
Evolução consistente e estruturada.
Treino de evolução geral pré-definido.
Periodização de força, prática de LPO, desenvolvimento da capacidade aeróbica, trabalho de ginásticos e acessórios.
Treino de aproximadamente 120 minutos oferecido em uma seção.
Coaches e Box de Crossfit
Mais controle e liberdade
Gostaria de ter mais tempo para gerenciar seu negócio, se dedicar a aumentar sua lucratividade ou ter mais tempo para você e a família, com a tranquilidade de estar oferecendo um ótimo treino para seus clientes?
Deixe a parte do treino com a gente e invista seu tempo da forma que te faz crescer mais.
Acompanhamento personalizado
Evolução Personalizada
Já pensou em se classificar para o TCB ou se destacar em competições regionais e locais? Competir de frente com os destaques do Crossfit nacional?
Nosso suporte personalizado já levou nossos(as) atletas a conquistar uma primeira vaga no TCB (22) com direito a pódio nas seletivas, 3 classificações para as seletivas, ficar em os 10% classificados do Open, top 100 (men) South America no Crossfit Open, além de 18 pódios regionais nesta temporada.
Treino personalizado, elaborado de acordo com sua necessidade oferecido em uma ou duas seções, podendo chegar a 4 horas por dia para treinos de elite.
Confira nossas opções de assinaturas:
Garantia de 14 dias
Teste e cancele se não se adaptar
Somos tão confiantes de nossa qualidade e resultados que oferecemos uma garantia de 14 dias para que você possa testar nossa assinatura e nossos programas. Se dentro deste período você não se adaptar e desistir da nossa assessoria por qualquer motivo, basta solicitar cancelamento, seguindo nossa política de cancelamento.
Não há necessidade de explicar qualquer motivo nem há qualquer burocracia.
Equipe Consistency Plus
Conheça quem está por trás dos seus treinos.
Rodrigo Souza
Atleta Master e instrutor certificado pela Crossfit com experiência extra em LPO, Condicionamento aeróbico, ginástica, força e Periodização, ajuda atletas e praticantes de Crossfit desde 2017 a elevar seu nível atlético e conquistar espaço em competições e no Open. Seus(as) atletas já conquistaram vaga nas maiores competições do país, incluindo o TCB, top 100 no Open (BR) e até classificação internacional.
David Gott
Bacharel em Educação Física, atleta e instrutor certificado pela Crossfit com experiência extra em LPO, ginástica, mobilidade e periodização, ajuda praticantes de Crossfit desde 2018 a melhorar evoluir na modalidade, melhorar sua mecânica e condicionamento. Trabalha diariamente com atletas de diversos níveis e idades e os(as) coloca na trilha da eficiência e qualidade.
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