Assinaturas
Conheça nossas opções de assinatura rolando a página para baixo e escolha a que melhor atende sua necessidade atual.
Oferecemos opção de:
-
treinos individualizados de até 4 horas/dia em até dois períodos;
-
treinos com ciclos pré-estabelecidos de até 2h/dia em um único período;
-
treinos de até 60min, formatados para aulas de box de Crossfit / Cross training.
Treino Geral para box de Crossfit
Assinatura: R$150,00/mês
Assine nosso programa destinado a coaches e box e Crossfit / Cross training. Uma solução formatada para as aulas do seu espaço, com duração de 60 minutos.
Confira abaixo detalhes sobre a assinatura.
Apenas R$ 150,00/mês
Para profissionais e gerenciadores de box.
Mais horas disponíveis para gerenciar seu box ou atender como personal? Você escolhe.
O que terá acesso no programa
Consistency Plus - Box
Treinos de até 60 minutos.
Formatação para aula.
Aprovado em 4 estados já (MG, SP, PR e RJ)
Periodização de força, prática de LPO, desenvolvimento da capacidade aeróbica, trabalho de ginásticos e acessórios.
Opção de adaptação de movimentos para nível iniciante e intermediário.
Trabalho com todos os sistemas energéticos da modalidade.
Acompanhamento personalizado de um Coach
Área de membros
Envio de treinos por e-mail
Atendimento por WhatsApp
Período Gratuito de 7 dias.
*Necessário acesso à box completo de Cross training.
Baixe clicando no ícone a seguir nossa semana exemplo
(uma semana real que fez parte de uma programação de box)
Treino Individualizado
Assinatura: R$150,00/mês
Assine nosso acompanhamento personalizado para atender a sua necessidade de acordo com sua demanda.
Confira abaixo detalhes sobre a assinatura.
Apenas R$ 150,00/mês
Para atletas intermediários e avançados interessados em chegar na elite da modalidade.
O que terá acesso no programa
Consistency Plus - Individualizado
Tempo de treino personalizado, podendo chegar a 4 horas para elite.
Até 2 períodos de treino.
Planejamento individualizado de metas.
Periodização completa.
Análise exclusiva de desempenho.
Planilha de treinos personalizada.
Envio de treinos direto.
Atendimento personalizado por WhatsApp.
Acesso a programas complementares.
Área de membros.
Eficiência comprovada no Open e nas maiores competições do país.
Período Gratuito de 14 dias.
*Necessário acesso à box completo de Cross training.
Treino Geral para atletas e competidores
Assinatura: De R$90,00/mês
Assine nosso programa intermediário destinado a praticantes interessados em evoluir rápido e competir.
Confira abaixo detalhes sobre a assinatura.
Apenas R$ 90,00/mês
Para atletas intermediários e avançados que querem evoluir acima da média e de forma consistente em até 120 minutos de treino.
O que terá acesso no programa
Consistency Plus - Competidores
Treinos de até 120 minutos.
Um período de treino.
Periodização de força, prática de LPO, desenvolvimento da capacidade aeróbica, trabalho de ginásticos e acessórios.
Opção de adaptação de movimentos para nível intermediário.
Planilha de treinos pré-definida e testada.
Área de membros
Envio de treinos por e-mail
Acesso a programas complementares
Eficiência comprovada no Open e nas maiores competições do país
Período Gratuito de 14 dias.
*Necessário acesso à box completo de Cross training.