Programa Ginástica

Trabalhe seu nível de condicionamento e performance ginástica através do programa de treinamento voltado para atletas e praticantes de Crossfit com interesse em aprimorar suas habilidades na ginástica aplicada ao Crossfit.

Ganhe força e consistência através da ginástica e para seus movimentos de ginástica. Trabalhe sob fadiga e também ganhe volume de trabalho.

Aprimore sua capacidade de trabalho no pull-up, bar muscle up, ring muscle up, chest to bar, pistol e vários outros movimentos importantes para a modalidade.

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Detalhes:

Programa acessado por aplicativo. Compre pela Web agora mesmo clicando no botão abaixo e baixe o aplicativo Tecnofit Box para acessar seu treino como se estivesse no seu box. Registre seu desenvolvimento, PR's e acesse funcionalidades de treino direto do app.

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Este programa tem duração de até 60 minutos na maioria dos dias.

A frequência é de 2-3 dias por semana.

Ideal para atletas que já executam todos os movimentos básicos e intermediários da modalidade mas tem dificuldade ou pouca performance na ginástica aplicada ao Crossfit. Também é indicado a praticantes avançados que gostariam de trabalhar sua performance. 

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Plano com assinatura mensal: R$ 60,00/mês

Desconto de lançamento do programa em breve. Entre na lista de espera.